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    家庭瑜伽练起来

        2020年初爆发的这场疫情,让人们深刻感受到,只有一个强健的身体才能抵挡住病魔的侵袭。练瑜伽、广场转圈、打羽毛球,孙庄采矿公司的职工们告诉你,趁着春暖花开,让身体动起来吧。

        ■家庭瑜伽练起来            

        “妞,快来,瑜伽课马上就开始了啊。”3月18日,吃完晚饭,收拾清,孙庄采矿公司后勤职工李芬招呼正在低头看手机的女儿。“好嘞,来了。”女儿欢快地答道,“我动员老爸也加入咱们的队伍吧?”“我同意。”女儿的提议得到李芬的附和。

        疫情期间,健身房不开门,小区旁边的花园封闭,加上学校未开学,女儿也在家中。所以每天饭后,全家人人手一个手机就成了李芬一家的生活常态。难道就让这大好的时光白白浪费掉?素日酷爱健身运动的李芬可不允许这样的情况发生,也不能接受自己再涨二斤肉的现实。于是,从2月10日开始,每天晚饭后40分钟瑜伽练习就成了她和女儿的必修课。经过两个多月的坚持练习,母女俩不仅身材匀称了,而且还增强了母女感情。这不,这天晚上,女儿还主动提出要动员老爸加入其中呢。

        ■广场转圈走起来            

        “老赵,又开始转圈了?”“转转好,又消食,又锻炼。”3月17日下午6点半,路过厂区花园的同事与正在锻炼的生产工赵天明打着招呼。

        大年初五,孙庄采矿公司刚复工,51岁的生产工赵天明就上班了。由于受疫情影响,他全天24小时吃住在矿,不能回家。开始的时候,每天除了上班,他就是在宿舍里看手机。

        该怎么打发这漫长的业余时间呢?经过观察,人流稀少的厂区小花园成了赵天明理想的健身宝地。如今,闲暇时候,他就和同事们一起来散步,打羽毛球,生活充实又忙碌。             ■姜莲花

     

     

    • 责任编辑:
    • 编辑:李 飞
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